Une planche pour entrainer la force des doigts pour l’escalade. Elle a été faite en collant trois épaisseur d’une tablette de pin.
Les rainures sont faites à la défonceuse en plusieurs passes pour atteindre des profondeurs allant de 10mm à 35mm.
On peut y fixer un module en partie supérieur de la planche selon deux sens : un qui permet une suspension facile et la possibilité de faire des tractions, un autre sens qui permet de travailler les plats avec un angle.
Un deuxième module se fixe directement sur la planche dans les ronds qui la traverse. Ce module s’appuie sur la planche et est bloqué par des tourillons en bois qui verrouillent les deux parties ensemble. Ce module est laissé vierge pour que l’utilisateur puisse y visser les élément qu’il souhaite dessus.
Licence
Discussions
Top ! c'est une superbe idée de rentre l'attache modulable !
Je suis BE escalade et grimpeur pro, fais attention avec cette poutre dont les angles semblent très francs...
On se blesse très vite les tendons sur ce genre de prises, n'hésite pas à les arrondir un max pour qu'il n'y ait pas la pression d'une arrête sur juste les tendons inférieurs de tes précieux doigts.
Bon entrainement !
ils sont où les monos ???? haha bonne idée une petite poutre pour passer le confinement...
Très bonne cette idée de la poutre modulable. J'en ai une en gestion, je vais peut-être m'inspirer de la tienne.