vapeur pour massif (bien de fil) ou en tunnel lamellé (principe cp) comme ceci puis re débité ! timberbiscuitw...mination-lights
tapez les recherches en anglais + images = plus de résultats 
il faut taper la recherche en anglais ! google.com/sea...h=937&dpr=1
par contre si c'est un odo ou autre prestigieux, faut pas toucher !
Hello
Double c'est préférable, car cela limite l'effet de torsion !
De façon générale, un dormant doit pouvoir être démonté a la pose au cas ou ! son chevillage est juste une liaison (vis + bouchon) , et sa solidité est assurée par calage coinçage/scellement en alignement de la traverse à la pose .
