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Choix de panneau pour niche de placard : 3 plis ou panneauté ?

Bonjour à tous,

Je souhaite réaliser un encadrement de niche (jambage, appui et linteau) dans un placard intégré.
Essence de résineux : épicéa ou sapin (éventuellement pin mais je cherche des bois locaux et je viens de l'est). Cf image avec panneaux 1/2/3/4.

J'hésite entre 2 matériaux :

  • panneau 3 plis
  • panneau "1 pli" dit aussi lamellé collé, ep 18 ou 21

Sur le principe, je préfère la seconde option car on verra le bois de bout et je souhaite préserver un visuel naturel de bois massif et non de panneau de process.

Question : est-ce qu'avec des panneaux de qualité, ça restera stable dimensionnellement ? Je souhaite éviter qu'un jour se crée à cause du flambement (je compte visser les panneaux plutôt que les coller).
J'ai un doute avec le "1 pli"...

Dimensions : 1300 x 600 mm pour les jambages, 1200 x 600 mm pour liteau et appui.

Merci par avance pour vos conseils

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