Voila une poutre d'entrainement pour l'escalade fabriquée en grande partie à la défonceuse.
Préparation du bois:
A partir d'un gros plateau, j'ai découpé puis préparé le bois à l'aide d'une veille varlope en bois et une scie à cadre.
Défonce des cavités pour les prises:
le gros a été fait à la perceuse, puis finition à la défonceuse à l'aide d'un gabarit. Toutes les cavités font la même profondeur.
Création des plats et des poignées:
Apres avoir tracé, j'ai utilisé la scie, les ciseaux à bois puis une rape pour faire les plats.
Pour les poignées j'ai utilisé essentiellement la rape.
Rabotage de la face avant:
Afin de faire deux rangées de prises avec des profondeurs différentes, j'ai raboté la face de la poutre.
Cela permet également de ne pas se faire mal aux poignets lorsqu'on utilise les bacs.
Et enfin la finition:
J'ai fait les arrondis à la défonceuse pour les prises, puis ponçage et finition à l'huile de teck.
Fixation à une porte:
Les portes sont très hautes chez moi, j'ai donc pu fixer un petit panneau de contreplaqué aux montants d'une porte. Le panneau est simplement vissé dans les montants verticaux et dans le montant du haut de la porte.
J'ai ensuite vissé la poutre sur ce panneau, ça tient parfaitement!
Je vous ai montré la fabrication d'une poutre d'escalade mais en réalité, il y en a eu 3!
On a fait les deux premières avec un ami puis ma défonceuse a rendu l'âme. J'ai donc fait la dernière poutre quelques mois plus tard avec une nouvelle défonceuse.
Ci-dessous les deux premières poutres:
Licence
Discussions
Vraiment très réussi, ça aurait valu le coup que tu nous détailles sa réalisation.
Plus qu'à s'entraîner mnt
Merci a toi !
Je compte ajouter les etapes de construction plus tard
+1 curieux de savoir comment tu as fait le haut de ta poutre. En tout cas elle est vraiment très belle.
C'est chose faite! Je rajoute le plan bientot ;)
Paul Cartier Merci Paul..
Yes! enfin quelqu'un qui pense à mettre des bacs et des plats pour travailler le blocage et le gainage sur la poutre!
Tu as ponçé à quel grain?
Je suis content d'y avoir pensé, c'est les prises que j'utilise le plus!
J'ai poncé au grain 120 il me semble. Et j'ai fait ca assez rapidement dans les cavités. De toute façon ça prend rapidement de l'usure alors poncer au 320 n'est pas forcément nécessaire.
D'autant qu'un peu de friction est la bienvenue quand ca commence on commence à trembler...
Tu as bien fait de ne pas aller à plus de 120, au delà pour tenir les plat ça aurait été la mission...
Par contre tu as fixé comment sur ton mur, c'est des vis traversantes??
Tout a fait! Le plat du milieu est deja assez difficile a tenir comme ca!
Pour la fixer au mur, j'ai mis du contreplaqué dans l'encadrement de la porte. Le panneau se fixe sur les montants verticaux et le montant du haut de la porte. Et j'ai simplement vissé la hangboard sur ce panneau. J'ai des portes très hautes donc j'ai encore la place de passer la porte. On voit ca sur la troisième photo
Superbe et épuré ! J'adore ! Tu as utilisé quelle essence de bois ?
J'ai utilisé celle ci ;) a priori de l'erable mais ce n'est pas encore fixé. Je mettrais a jour cette page quand je saurais
Oui simple épuré et efficace. Il n'y manque juste que les monos !
C'est vrai, je n'y ai pas pensé! Je me ferai un nouvelle poutre quand je grimperais du 8 dans ce cas
Sinon il suffira d'enlever les autres doigts et tu pourras faire les suspensions sur les monos avec ta poutre. Ca sert qu'au marketing les monos sur les poutres!!!!
PS: FMJ je suppose que tu es le FMJ de C2C?
Pas bete, pas bete !!
SebD
vi