Salut,
Je me suis posé la même question il y a peu de temps sur un assemblage similaire.
J'ai tranché en mettant une "pente": Rainures 2mm plus large en entrée et languette 2mm plus large à l'arrière.
Tu peux voir tout ça ici:https://www.lairdubois.fr/pas-a-pas/1129-meuble-en-frene-2021.html
Et en effet, c'est beaucoup plus simple à rentrer, tu n'a a taper au maillet que sur la fin.